“ 老师,我要滴头!”
滴头??什么来的??
问清楚,
原来是要测量体温,看看有没有发烧!
原来当我们把扫描温度计放在他们的额头上测量体温时,温度计就会发出“滴”的一声,然后才显现度数。所以小朋友们就称它为“滴头”了。哈哈哈!真可爱!
“ 你"滴"了吗?”
“ 还没有。”
“ 来,我帮你"滴"。”
哈哈哈!!
Wednesday, August 19, 2009
Monday, August 17, 2009
干扰
今天的第一节和第二节都没课,本已策划好在这一个小时内要把一年级的所有作业改完的,但却人算不如天算,校长突然通过扩音器通知所有的教师要留在办公室开紧急会议。
开会过后不久,一年级的班长跑来通知说韦民大便在裤子里了。只好又忙着找干净的裤子给他换,帮他冲洗,测量体温.......。一切弄妥后,一个小时的空节已过,我连一本作业都没改到。
很多时候就是这样,常常会遇到一些突发事件,使到我们的计划泡汤,无法把设定的事做完。所以常常得调整心态,把计划变通或挪后,这样才不会让自己感到沮丧。
还有就是平时要常提醒自己及时把该做的事做好,才不会在遇到突发事件时感到不知所措,手忙脚乱,增添压力。
开会过后不久,一年级的班长跑来通知说韦民大便在裤子里了。只好又忙着找干净的裤子给他换,帮他冲洗,测量体温.......。一切弄妥后,一个小时的空节已过,我连一本作业都没改到。
很多时候就是这样,常常会遇到一些突发事件,使到我们的计划泡汤,无法把设定的事做完。所以常常得调整心态,把计划变通或挪后,这样才不会让自己感到沮丧。
还有就是平时要常提醒自己及时把该做的事做好,才不会在遇到突发事件时感到不知所措,手忙脚乱,增添压力。
好习惯
我们每天想做及要处理的事情太多了,如果没有好好地策划要怎样去执行或总是拖延的话,就会让事情堆积,无法按时完成,增添压力。
所以,我们最好能把每天想到的事随手记下来。无论什么事,突然想到要去做,或必须做的事,也不管事情的紧急顺序,只要记下来就可以了。记下来后,就可以暂时空出脑袋想其他的事。
这些待处理的事项都可记在万用记事簿里。里头的主清单包罗万象:工作、学习、家庭、亲人、健康、心灵成长,甚至是要购买的东西都有。主清单很长,以后还会很长。但不要去担心主清单上要完成的事情很多,因为只要定期检视它,知道自己一天、一星期里只能做多少事情。然后把已完成的事项从主清单里删除,这样就能保持最低的焦虑程度,而且还能看到自己的成就。
通常在清晨或晚上睡觉前就要把第二天的每日计划写好。就是从主清单里找出第二天所要完成的优先重要的事,写在行事记事本里,方便携带,时常检视。每天只要列出几项在时间和能力范围内能完成的事就可以了。列太多或标准定太高,不但无法完成,反而更感焦虑。一旦确认了优先重要的事项,就较可有条不紊地朝着目标前进,不会浪费时间,而且感觉轻松愉快。
还有,更别忘了每天都要预留时间给家人和最亲的人,并让自己放松、学习和照顾到健康和心灵发展的时间。
如果总是无法完成一天里替自己设定该做完的事,也许是自己浪费了时间、要求自己做太多事,有太多干扰或是拖延。那就得检讨和想法改进了。
偶尔也会因为怠惰、累、不舒服或其他因素而没把每日计划做好。结果日子都是过到乱糟糟,没什么系统,像无头苍蝇般乱窜。好像有很多东西要做,又不知该做什么才好,就这样浑浑噩噩地过了一天又一天。
所以,
还是养成好习惯吧!
做好每日计划,
按时把事情做完,
按时把课业交上......
都是一种好习惯!
加油加油!
所以,我们最好能把每天想到的事随手记下来。无论什么事,突然想到要去做,或必须做的事,也不管事情的紧急顺序,只要记下来就可以了。记下来后,就可以暂时空出脑袋想其他的事。
这些待处理的事项都可记在万用记事簿里。里头的主清单包罗万象:工作、学习、家庭、亲人、健康、心灵成长,甚至是要购买的东西都有。主清单很长,以后还会很长。但不要去担心主清单上要完成的事情很多,因为只要定期检视它,知道自己一天、一星期里只能做多少事情。然后把已完成的事项从主清单里删除,这样就能保持最低的焦虑程度,而且还能看到自己的成就。
通常在清晨或晚上睡觉前就要把第二天的每日计划写好。就是从主清单里找出第二天所要完成的优先重要的事,写在行事记事本里,方便携带,时常检视。每天只要列出几项在时间和能力范围内能完成的事就可以了。列太多或标准定太高,不但无法完成,反而更感焦虑。一旦确认了优先重要的事项,就较可有条不紊地朝着目标前进,不会浪费时间,而且感觉轻松愉快。
还有,更别忘了每天都要预留时间给家人和最亲的人,并让自己放松、学习和照顾到健康和心灵发展的时间。
如果总是无法完成一天里替自己设定该做完的事,也许是自己浪费了时间、要求自己做太多事,有太多干扰或是拖延。那就得检讨和想法改进了。
偶尔也会因为怠惰、累、不舒服或其他因素而没把每日计划做好。结果日子都是过到乱糟糟,没什么系统,像无头苍蝇般乱窜。好像有很多东西要做,又不知该做什么才好,就这样浑浑噩噩地过了一天又一天。
所以,
还是养成好习惯吧!
做好每日计划,
按时把事情做完,
按时把课业交上......
都是一种好习惯!
加油加油!
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