早睡早起

老师说：早睡早起身体好。

对呀！何不早点睡，早一个钟头起床？
在那个额外的一个小时里，
我可以看到太阳升起，
可以欣赏到早晨的景色，
可以呼吸到新鲜的空气，
可以去跑步、做些运动，
从从容容地吃完早餐，
提早把家务做完，
或在交通拥塞之前到学校去。
而且，
在清早的一个小时里所做的活动，
可能会影响我们对一整天的看法。

为了获得清新的看法，
为了增强免疫系统，
我们有必要改变习惯：
早一点睡觉，早一点起床吧！

警惕

今天不做的事，明天可能就会后悔，
绝不要马马虎虎，
更不可拖延到明天，下一个时刻。

不要自我安慰：
~~让我先休息一下....
~~反正不急，明天才开始做....
~~不必担心，反正明天还有时间....

因为，
我只能经过这世界一次，
我应该将我的所有，
都献给我所爱的人，
比任何人都做得更多，做得更好，
而且马上就行动，
绝不拖延，绝不推搪。

我要常常警惕自己：
除了我，还有谁？
除了现在，什么时候？

尝后果

失眠！没办法入睡！

后悔、自责、内疚......
来不及了，没办法挽回了，一切都已成定局！

~~照片找不回来了！永远从电脑里消失了！

因为我的拖延！因为我的疏忽！

造成了不可弥补的遗憾！

我要怎样向他们交待？

中国的亲戚们、妈妈、维维....

我真的非常非常对不起你们！

银发族上网

中国报记者李毓康说，现在上网不再是年轻人的专利，越来越多阿公阿嫲移动滑鼠，学习如何上网。预告在不久的将来，银发族将成为主要的网上族群哦！

而且，自网际网络发展至今，主要使用者一直是年轻族群，但近几年来，60岁以上的民众上网比例大幅成长，特别是在先进国家如美国、芬兰和英国等。

我们也一起来加油，与时并进吧！

加油！

最近写blog好像写上瘾了，因为发现到现在的人，尤其是年轻人，看blog的时间还多过看书，所以希望自己能多摘录或多写一些有启发性的东西。

虽然知道没有多少个人会看我写的东西，不过没关系，写就行了。
唔...有目标了，就要去实行，不错不错！

不过，也许需要时间，因为常常都轮不到我用电脑。

拖延 = 遗憾

应该是在两个月前吧！中国的亲戚来看妈妈，我就自告奋勇，充当摄影师，帮他们拍了一些照片。

过后，虽然有把要冲洗照片及把照片录在光碟寄给中国亲戚的事情记录在每日计划里，但却每天都忙着先处理其他事，而把处理照片的事情给挪后了。而且，还总是安慰自己说：迟点没关系！迟点没关系！

这样一拖就拖了两个月（我真的很过分！）。等到真正坐下来要处理时，电脑竟出现了状况，不能操作！

更让我感到内疚的是，刚才妈妈告诉我说，中国的一位年老的亲戚病重，情况很不乐观。

真的很后悔没及时把该做的事做好。写了每日计划，却没完成，总是拖延，又有什么用呢？

很多事都不能等，尤其是对亲人的爱与关怀。
希望我还来得及。希望不会造成难以弥补的遗憾！

巧合

这么巧！真的很巧！
前几天才在部落格里写了一篇“好习惯”，昨天就从报章上读到泌尿科专家李永业副教授所写的一段文字，真是意外的惊喜。
他很厉害，三言两语就道出了想要说的话。哪像我，写到长篇大论，还不知所云。

泌尿科专家李永业副教授说：
“ 忙碌的工作生活中，我还得处理很多平日无暇兼顾的重要事。为了避免出现纰漏，我习惯在一个星期内把需要处理的事情记录下来，每完成一样就删去，眼见被删掉的事项越多，心里就有一种莫名的满足感。倘若这星期还处理不来就继续记录在案，挪后到下个星期去。这生活细节我是处理得很谨慎的，不然，我很难在有限的时间下完成那么多事情。”

他真的很了不起！我们应该向他学习，坚持养成这种好习惯！